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Sunday26 February 2017

Outdoortraining-Stress abbauen

            Urlaubsfeeling – Zeit zum Verschnaufen

Beruhigen und Kraft tanken! Nach einem Urlaub fühlen wir uns behaglich und relaxt. Und exakt diese Empfindung holen wir uns in unsere Alltagsroutine.

Ermutigen Sie sich zum Tanzen, packen Sie Ihre Lieblingsmusik, schaffen Sie einen Klangteppich in Ihre eigenen vier Wänden.

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Kopfzerbrechen-Ausgeglichenheit

Gleichmut oder Stress – Entschluss fassen!

Schon beim Wachwerden am Morgen anfangen, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen. Es lässt sich also ahnen - der Wetterbericht wird beileibe nicht die besten Nachrichten parat haben.

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Relaxen-Stress bewältigen

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Relaxen

Abspannen und Energie tanken! Nach einem Urlaub empfinden wir uns wohl und entspannt. Und exakt diese Gefühlsbewegung holen wir uns in unseren Alltag.

Animieren Sie sich zum Tanzen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, machen Sie Musik in Ihre eigenen vier Wänden.

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Erlangen sie ihre Seelenruhe wieder!

Seelenruhe oder Aufregung – Entschluss fassen!

Schon beim Wachwerden am Morgen setzt es ein, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sichten. Es lässt sich also spekulieren - die Wetterprognose wird keinesfalls die besten Meldungen bereit haben.

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