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Monday16 January 2017

Kopfzerbrechen-Ausgeglichenheit

Gleichmut oder Stress – Entschluss fassen!

Schon beim Wachwerden am Morgen anfangen, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen. Es lässt sich also ahnen - der Wetterbericht wird beileibe nicht die besten Nachrichten parat haben.

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Erlangen sie ihre Seelenruhe wieder!

Seelenruhe oder Aufregung – Entschluss fassen!

Schon beim Wachwerden am Morgen setzt es ein, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sichten. Es lässt sich also spekulieren - die Wetterprognose wird keinesfalls die besten Meldungen bereit haben.

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Vermeiden sie Burnout

Dieser Artikel beschäftigt sich mit Maßnahmen, die Sie einplanen können, um Burnout zu meiden. Diese kurze Übersicht beschäftigt sich vor allem den Schutz vor Sinnentleerung am Arbeitsplatz, wie man das Ausgebranntsein verunmöglichen kann, das Managen von Arbeitspensum und dem Umgang mit Kollegen.

Für den Fall, dass Sie Einfluss auf diese Bereiche haben - sodann sollten Sie Burnout verhindern können und ferner mit einem zufriedenen Gefühl ihrer Arbeit nachgehen können.

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Relaxen-Stress bewältigen

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Relaxen

Abspannen und Energie tanken! Nach einem Urlaub empfinden wir uns wohl und entspannt. Und exakt diese Gefühlsbewegung holen wir uns in unseren Alltag.

Animieren Sie sich zum Tanzen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, machen Sie Musik in Ihre eigenen vier Wänden.

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